Выбор места для отдыха
Летний отдых жители России предпочитают проводить на заграничных курортах. Главное, что влечёт туристов в тропики — экзотика. После трудового года хочется сменить обстановку радикально, чтобы забыть все заботы. В этом смысле поездка в страны, где природа и быт радикально отличаются от привычных, безусловно, приносит ожидаемое удовлетворение.
Но планируя отпуск, особенно с детьми, нужно помнить о важной проблеме смены климатических и часовых поясов — акклиматизации. На перестройку организма обычно требуется до пяти суток и чем радикальнее смена обстановки, тем сложнее и длительнее акклиматизация. Дети обычно особенно чувствительны к смене климата. При внезапной смене температуры, влажности, атмосферного давления у детей может даже начаться жар.
Именно поэтому опытные педиатры не советуют уезжать с детьми в другое полушарие Земли. Если отдых длится не более 10 дней, то всегда есть вероятность того, что он будет безнадёжно испорчен недомоганием ребёнка, связанным с акклиматизацией. Детские врачи рекомендуют для отдыха с детьми выбирать места, расположенные в относительной близости от места проживания. Так, для детей из европейской части России наилучшим вариантом будет Азовское море. И не только из-за сравнительно мягкого климата, хотя он значение этого фактора переоценить невозможно.
Азовское море имеет песчаные и мелкогалечные пляжи, что очень важно не только для детей, но и для взрослых. Вспомните, как осторожно переступая с ноги на ногу, медленно нащупывая опору, приходилось вам заходить в море на пляжах, где дно усеяно крупными валунами. Отдых в подобных местах часто заканчивается тяжёлыми травмами. Кроме того, мелкая галька массирует ребёнку стопы, когда он бегает по берегу, а это положительно сказывается как на опорно-двигательном аппарате, так и на развитии различных физиологических систем организма, таких, например, как эндокринная.
Азовское море мелкое, здесь можно десятки метров идти от берега и вода не дойдёт до плечей взрослого человека. Поэтому дети здесь могут сравнительно безопасно плескаться в воде и устраивать игры.
Однако, следует помнить, что даже несмотря на все эти преимущества, южное Солнце куда сердитее северного, да и влажность здесь намного выше, чем в глубине материка. Поэтому каких-то сложностей не избежать.
Как лучше подготовиться к новым условиям, можно узнать здесь — http://отдыхайка.рф/articles/intresting-articles/otdykh-na-azovskom-more-akklimatizatsiya/. Заранее озаботившись покупкой защитных средств, можно спокойно отправляться всей семьёй на отдых к морю.